PERSONAL TRAINING

LIFE COACHING

- im Rhein/Main Gebiet und auf Wangerooge -

fit sein - fit bleiben - fit werden

Und wie sieht es aus mit Deinem Mindset?

Man kennt ja das Problem. Die guten Vorsätze sind da, werden aber nicht in die Tat umgesetzt, weil es an Zeit und ausreichender Motivation mangelt.

Der berufliche Alltag und falsche Ernährungsgewohnheiten gehen zunehmend an die Substanz. 

- Du hast das Gefühl, grundlegend etwas verändern zu müssen 

- Du bist unzufrieden

- Du trittst auf der Stelle

- Du hast so viel um die Ohren, dass kein Ende in Sicht ist

- eine Herausforderung steht wie ein Berg vor Dir

Vielleicht ist es aber auch „nur“ so, dass du wieder schmerzfreier durch Deinen Alltag gehen willst, dabei einfach wieder in Deine alte Jeans passt und darin eine gute Figur machen möchtest? 

Die gute Nachricht:

Um effizient zu trainieren, benötigen wir kein Fitness Studio und sind dabei zeitlich und räumlich komplett flexibel.

Erreichbar für alle Altersgruppen ist ein deutlicher Zuwachs in Bezug auf

- Allgemeine Fitness

- Kraft

- Muskelaufbau

- Beweglichkeit

- Fettverbrennung

- Mentale Ausgeglichenheit

Du hast sicherlich viele Fragen, also kontaktiere mich gerne jederzeit, um sie Dir zu beantworten! 

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